Undrar hur många gånger man tänkt så? Hur många gånger man bara ska lägga om kosten, för inte tusan ska man väl banta heller. Nej nej nej! Man ska bara äta mindre av allt och ut och röra på sig. Precis så enkelt är det. Men lik förbaskat blir det pannkaka av allt.
Just nu känner jag en enorm motivation för att köra en bra kost. För min mages skull. Med min mag-historia behöver jag verkligen få det att fungera. Jag behöver må bra. Slippa ha värk och feber. Inte längre vara uppblåst och kallsvettig.
Ett av mina problem är frukt ocg grönsaker, med min trasiga mage så är det för fiberrikt. Det gör ont.
Min plan nu är att äta på regelbundna tider. Inget är förbjudet, det ska bara planeras när man äter vad och hur mycket. Det ska vara rimliga mängder och under ordnade former. Inte bli långa hopp mellan måltiderna.
Jag ska även motionera regelbundet och det behöver absolut inte vara på gymmet. Tre tillfällen per vecka en timma vardera. Antingen promenad eller att springa upp och ner i trappen hemma. Ja endast fantasin kan sätta gränser 
Snart kommer T hem och jag längtar redan massor!
Puss och kram allihopa!